Código oficial: AFDA011POFamilia: Actividades Físicas y Deportivas
Especialidad Formativa
Kick power
Diseñar coreografías de fitness colectivo, utilizando música adaptada a la misma, a partir exclusivamente de movimientos de artes marciales, dirigidas al entrenamiento de la resistencia y la potencia.
Financiación y modalidades
Convocatoria
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS
Convenios:
- Instalaciones deportivas
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial
100% presencial
Presencial
Duración
40h
Coste/hora
10.25€
Ingreso por alumno: 410€
Contenido del programa
- Técnica y táctica de movimientos(7h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- El programa Kick Power
- Prevención de lesiones
- Musculatura implicada en los movimientos de Kick Power
- Fisiología: Trabajo cardiovascular, frecuencia cardíaca
- La técnica de equilibrio
- Posiciones básicas: puños, rodillas y patadas
- Posiciones avanzadas: Esquivas y otras técnicas
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Programación y planificación(9h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Estructura de sesión
- La música, estructura
- El calentamiento
- La parte principal: Objetivos
- La parte final: Estiramientos y relajación
- La metodología de enseñanza
- Progresiones y combinaciones de ejercicios
- La coreografía
- Fusión con otras disciplinas
- La tonificación en el programa Kick Power
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen